Siap mencoba olahraga salju? Sebelum Anda terjun ke lereng, lihat sembilan tip berikut untuk memaksimalkan kesenangan musim dingin Anda.
Anda dapat menemukan banyak kesenangan di atas es atau salju. Ada seluncur es, hoki, memancing di es, sepatu salju, ski lintas alam, dan kereta luncur, dan masih banyak lagi aktivitas musim dingin lainnya. Dua yang paling populer adalah ski lereng dan seluncur salju.
Jika Anda belum pernah melakukannya, ini adalah olahraga yang bagus untuk dicoba dengan unit Anda. Mengukir bubuk menghadirkan banyak tantangan dan penghargaan seiring kemajuan Anda.
“Saya belum pernah bermain ski,” kata Caroline Fitzgerald, 14, seorang Star Scout di Troop 340 di Las Vegas, Nevada. “Saya pikir ini adalah kesempatan bagus untuk pergi bersama teman-teman saya. Beberapa gadis pernah bermain ski sebelumnya, jadi saya bisa meminta bantuan jika saya membutuhkannya.”
Banyak resor ski menawarkan jalur yang dikembangkan dengan berbagai tingkat kesulitan. Jalur ini diberi label lingkaran hijau (mudah), kotak biru (menengah), berlian hitam (lanjutan) dan berlian hitam ganda (sangat maju).
Anda dapat menemukan resor di seluruh negeri, sebagian besar berada di Pegunungan Rocky dan Appalachian. Anda mungkin dapat menemukan tempat yang dekat dengan rumah. Pasukan 340 melakukan perjalanan sehari ke Resor Ski Lee Canyon, kurang dari satu jam perjalanan dari Las Vegas.
Bermain ski dan seluncur salju bisa memakan biaya yang mahal, dengan tiket masuk harian berkisar antara $20 masing-masing hingga beberapa ratus, tergantung ke mana dan kapan Anda pergi. Cari hari diskon. Beberapa resor menyediakan hari-hari seperti itu khusus untuk Pramuka dan keluarga mereka, seperti Area Ski Gunung Shawnee di Pennsylvania. Akhir pekan Shawnee's Scout menawarkan diskon hingga 40% untuk tiket lift dan peralatan sewa. Pasukan 883 dari Eldersburg, Maryland, dan Pasukan 146 dari Hoboken, New Jersey, keduanya memanfaatkan pemotongan tarif pada akhir pekan Pramuka baru-baru ini.
“Tempatnya tidak terlalu ramai, tapi saya melihat pasukan lain di sana,” kata Otys Train, 14, Pramuka Kelas Satu Pasukan 146. “Semua orang di pasukan kami memberi tahu Pembina Pramuka kami apa yang ingin mereka lakukan; dia bisa menjadwalkan persewaan.”
Tip lain untuk menghemat biaya: Berkemah di kamp dewan terdekat, atau pesan kabin daripada menginap di resor.
Sebelum Anda berangkat, tinjau Panduan Pramuka yang Aman untuk memastikan semua orang siap secara fisik dan mengetahui peraturan keselamatan. Anda juga harus memiliki kepemimpinan orang dewasa yang berkualitas.
Pamflet lencana prestasi Olahraga Salju penuh dengan informasi berharga, mulai dari peraturan keselamatan hingga tip teknik. Baca tentang cara naik dan turun lift ski dengan benar, mempraktikkan etika di gunung, dan melakukan pertolongan pertama.
Dean Mimura, konselor lencana prestasi Olahraga Salju, merekomendasikan Pramuka untuk meninjau pamflet tersebut sebelum mulai terjun ke lereng. Dia telah menjadi sukarelawan selama beberapa tahun terakhir di acara Pramuka tahunan di Big Bear Mountain Resort di California dan memperkirakan bahwa biasanya setengah dari Pramuka yang mendaftar untuk mendapatkan lencana prestasi menyelesaikannya di acara tersebut. Semakin siap Pramuka, mereka cenderung semakin sukses, bahkan jika mereka tidak berusaha untuk mendapatkan lencana prestasi.
“Ini adalah lencana prestasi yang menyenangkan, dan dirancang untuk menjadikan seorang Pramuka menjadi orang yang lebih berpengetahuan luas,” kata Mimura. “Dalam olahraga apa pun, selalu ada pengondisian, kardio, dan menjaga kebugaran. Itu bagian dari motto Pramuka.”
Bersiaplah menghadapi cuaca dingin dengan pakaian yang tepat. Artinya, tinggalkan kemeja katun dan jeans denim di rumah — bahan-bahan ini tidak akan membuat Anda tetap hangat saat basah. Sebagai gantinya, Anda menginginkan wol, bulu domba, dan bahan sintetis. Berpakaianlah berlapis-lapis sehingga Anda bisa menyesuaikan suhu. Kenakan sarung tangan tahan air dan kaus kaki termal.
Beberapa perlengkapan tambahan yang berguna bagi Pramuka adalah penghangat tangan, masker salju, sebotol air, dan tas tahan air untuk menyimpan barang-barang Anda.
Selalu kenakan helm dan kacamata ski. Anda biasanya dapat menyewa helm, ski, papan seluncur salju, tongkat, dan sepatu bot dari resor.
“Saya menyewa helm, alat ski, dan sepatu bot,” kata Caroline. “Kami mengetahui ukuran apa yang kami perlukan dan memasangnya dengan benar. Anda dapat langsung mencobanya dan menggantinya jika terasa kurang tepat. Mereka membuatnya sangat mudah.”
Jika Anda belum pernah bermain ski atau seluncur salju, jangan berharap bisa melewati lereng berlian hitam ganda di akhir akhir pekan. Bahkan jika Anda pernah melakukannya sebelumnya, Anda mungkin ingin memulai dari lereng pemula.
“Saya pernah bermain ski, tapi itu sudah lama sekali,” kata Reyansh Sahani, 12 tahun, seorang Pramuka di Pasukan 146. “Saya terjatuh berkali-kali selama beberapa jam pertama. Setelah makan siang, saya berjalan lagi, dan saya tidak terlalu terjatuh — itu bagus. Anda harus memiliki kesabaran.”
Semakin Anda terbiasa menjaga keseimbangan dan kecepatan, semakin siap Anda untuk melaju. Salah satu trik untuk melakukan hal ini pada ski adalah menggunakan posisi irisan atau “pizza”, di mana Anda membuat bentuk “V”, mengarahkan ujung ski Anda ke arah satu sama lain.
Instruktur resor dapat mengajari Anda dasar-dasar bermain ski dan seluncur salju. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memanfaatkan keahlian mereka.
“Jika ini pertama kalinya, kedua, ketiga atau keempat, selalu ambil pelajaran dan dapatkan penyegaran,” kata Ben Reed, 17, seorang Star Scout di Pasukan 883. “Saya ingin mencoba bermain ski. Mereka menunjukkan betapa berbedanya dengan seluncur salju.”
Kebanyakan pemula menganggap bermain ski kurang menantang dibandingkan seluncur salju, kecuali mereka adalah peselancar atau pemain skateboard yang hebat — maka keterampilan tersebut dapat diterapkan dengan baik pada seluncur salju. Bermain ski juga memungkinkan kemampuan manuver yang lebih baik karena kaki Anda tidak terkunci pada satu papan.
“Semuanya berkaitan dengan distribusi berat dan keseimbangan,” kata Mimura. “Jika Anda belajar ski terlebih dahulu, snowboarding akan jauh lebih mudah.”
Jangan khawatir untuk mencoba mengikuti perkembangan teman-teman Anda atau segera menyelesaikan lencana prestasi. Jika Anda merasa tidak nyaman untuk maju, Anda bisa mengatakan tidak. Latih keterampilan Anda sampai Anda merasa siap menghadapi lereng yang lebih menantang.
“Saya mulai dari bunny hill, dan kami menuruninya beberapa kali,” kata Nicola Mark, 13, seorang Pramuka Kelas Dua di Pasukan 340. “Kemudian kami naik ke tingkat berikutnya, yang berwarna hijau, dan ternyata sedikit lebih curam.”
Kemungkinan besar Anda akan terjatuh. Tidak apa-apa. Begitulah cara Anda menjadi lebih baik. Anda dapat mempelajari mengapa Anda terjatuh dan kemudian melatih teknik Anda.
“Saat saya terjatuh, ujung papan seluncur salju saya akan menggali ke dalam salju saat saya berbelok,” kata Andrew Demont, 15, seorang Star Scout di Pasukan 883. “Saya akan terjatuh. Lalu saya akan mencoba lebih ringan saat menikung, dan itu membantu.”
Bermain ski dengan seorang teman dan saling menyemangati.
“Kami sering terjatuh, namun kami menyemangati satu sama lain untuk bangkit kembali,” kata Eagle Scout Max Magulick, 17, anggota Pasukan 883. “Orang-orang akan melewati kami, namun kami akan berusaha tetap pada kecepatan kami sendiri.”
Tetap berada di lereng yang telah ditentukan untuk mengurangi risiko menabrak pohon, batu, dan rintangan lainnya.
Olahraga salju mungkin sulit pada awalnya, tetapi dengan lebih banyak latihan, Anda akan segera terbiasa dengan lereng dan mungkin menemukan hobi musim dingin favorit yang baru.
“Saya menyukai kombinasi kemampuan bermain ski dan berkumpul dengan teman-teman,” kata Otys.
JL VETERAN 37 MALANG
