Resep Bar Energi Buatan Rumah (Bebas Kacang)

23 Maret 20212 Komentar

Bulan ini saya menampilkan tema bersepeda. Dan Anda tahu jika Anda pergi bersepeda, Anda akan membutuhkan energi. Ada banyak resep untuk energy bar di luar sana, tapi kebanyakan termasuk kacang.

Sarang DS memiliki pencari bakat yang alergi kacang, jadi saya selalu harus menemukan resep yang tidak mengandung kacang. Ini adalah resep "energy bar" yang mudah Anda gunakan. Jika Anda tidak memiliki alergi kacang, Anda dapat memasukkan selai kacang atau kacang-kacangan sebagai bahan opsional.

Catatan: Biji bunga matahari bisa menjadi masalah bagi sebagian orang dengan alergi kacang, jadi jika Anda tidak yakin, tanyakan sebelum Anda menggunakannya.

Resep Bar Energi Buatan Rumah (Bebas Kacang)

Bar energi ini dapat disesuaikan untuk menggunakan bahan favorit Anda. Mulailah dengan alas dan kemudian tambahkan apa pun yang Anda suka.

Bahan

• 1 1/4 cangkir tepung bisa menggunakan gandum utuh untuk setengahnya
• 1 cangkir gula merah yang dikemas dengan kuat
• 1/2 sdt bubuk soda kue
• 1/2 sdt garam
• 1/2 cangkir mentega
• 1 sdt vanila
• 1 telur
• 1 cangkir oat masak cepat
• 1/2 cangkir keping cokelat
• 1/4 cangkir biji bunga matahari

Bahan Opsional

• 1/2 cangkir selai kacang jika tidak ada alergi
• 1/4 cangkir gila jika tidak ada alergi
• 1/2 cangkir bibit gandum
• 1/2 cangkir kelapa
• 1/2 cangkir kismis atau cranberry kering
• Bahan favorit lainnya

Instruksi

• Campurkan tepung, gula merah, soda kue, garam, mentega, vanili, dan telur.

• Kocok hingga tercampur rata.

• Aduk oat.

• Tambahkan satu atau dua bahan opsional jika diinginkan.

• Tekan adonan ke dalam loyang berukuran 13 x 9 inci yang sudah diolesi minyak.

• Taburi dengan chocolate chip dan biji bunga matahari.

• Panggang pada suhu 375 selama 15 hingga 20 menit.

• Potong menjadi batangan.

Filed Under: Ide ProgramTagged: unggulan, Resep, Trail Food

Interaksi Pembaca

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.